Berpelukan...!

Berpelukan...!

Pelukan, perbuatan yang sederhana tapi manfaatnya besar banget. Mulai dari menenangkan hati yang sedang marah, sampai menyembuhkan penyakit kronis. Beberapa penelitian bahkan mengatakan kalau manusia itu butuh setidaknya 8 pelukan setiap harinya. Apa saja sih, kekuatan sebuah pelukan?

• Kita sudah membutuhkan hangatnya pelukan sejak masih bayi, lho. Beberapa kasus bayi lahir prematur bisa diselamatkan berkat pelukan sang ibu. Contohnya, seorang ibu asal Australia bernama Kate Ogg berhasil menyelamatkan bayinya yang lahir prematur hanya dengan memeluknya selama 2 jam.

• DR. Harold M Voth, psikiater senior dari Kansas, Amerika Serikat, juga membuktikan kalau pelukan mampu membuat anak balita tidur lebih nyenyak, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya.

• Penulis buku Hug Therapy, Kathleen Keating, R.A, M.N., mendeskripsikan beberapa jenis pelukan, tapi yang paling istimewa adalah The Bear Hug, yaitu pelukan erat yang berarti, “You can count on me”. Karena pelukan ini bisa mengusir perasaan kesepian, ketakutan dan kemarahan. Pelukan ini juga memberikan motivasi dan kekuatan.

• International Free Hugs Day kini dirayakan setiap bulan Juli. Hari istimewa ini terinspirasi dari  cowok asal Australia bernama Juan Mann, yang memulai Free Hugs Campaign pada tahun 2004. Alasannya sederhana banget, yaitu merasa kesepian.

• Bukan hanya berpelukan dengan manusia saja lho yang banyak manfaatnya. Dr. Eeva Karjalainen, dari The Finnish Forest Research Institute, Finlandia, mengatakan memeluk pohon juga memberikan efek yang sama besarnya. Karena dengan memeluk pohon kita bisa merasakan damainya hidup di alam.